Россиянкам назвали безопасную для здоровья ног высоту каблука

Врач-флеболог Елена Смирнова предупредила россиянок о том, что каблуки выше пяти сантиметров могут негативно влиять на кровообращение в ногах.

Ее комментарии были опубликованы РИА Новости.

Доктор отметила, что обувь с плоской подошвой также не является полезной, однако высота каблука не должна превышать трех-пяти сантиметров. При ношении более высоких каблуков возникает перенапряжение икроножной мышцы, что может привести к нарушению кровотока, предостерегла Смирнова.

По словам флеболога, постоянная нагрузка на сосуды из-за обуви на высоком каблуке увеличивает риск развития варикозного расширения вен. «Кроме того, в венах начинает скапливаться кровь, что вызывает усталость, боль и тяжесть в ногах», — добавила она.

Ранее Смирнова говорила о том, что для профилактики тромбоза и варикоза необходимо изменить некоторые повседневные привычки. Врач рекомендовала избегать горячих ванн, сауны и длительного пребывания на солнце для снижения риска заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru