Школьникам дали совет о правильном ношении рюкзака

О правильном способе ношения рюкзака рассказала врач Ольга Уланкина в беседе с RT.

«Ни в коем случае не стоит носить его на одном плече. Родителям важно регулярно проверять содержимое портфеля и убирать из него всё лишнее (...). Если ребенок жалуется на боль в спине или шее, сутулится или быстро устает по дороге в школу, его стоит показать педиатру или ортопеду», — отметила Уланкина.

По ее словам, постоянное ношение тяжелого рюкзака может привести к проблемам со здоровьем: повышенной утомляемости, болям в спине, шее или плечах, а также онемению рук из-за сдавливания лямками сосудов и нервов.

Ранее диетолог Людмила Денисенко сообщила, что идеальный перекус для школьника должен быть сбалансированным и включать необходимые витамины и микроэлементы.

Источник и фото - lenta.ru