Терапевт перечислила способы освежить дыхание

Терапевт Зоуи Уильямс объяснила, что неприятный запах изо рта (галитоз) может возникать не только из-за проблем с гигиеной, но также по другим причинам.

В своей статье для The Sun доктор перечислила способы освежить дыхание.

Чаще всего неприятный запах изо рта связан с недостаточной гигиеной полости рта и проблемами со зубами, однако он также может быть вызван сухостью во рту, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или дыхательных путей, а также инфекциями, такими как тонзиллит, пояснила доктор.

Уильямс рекомендовала в первую очередь обратиться к стоматологу тем, у кого есть проблема с неприятным запахом изо рта, чтобы выявить и устранить возможные проблемы со здоровьем полости рта. Она также отметила, что добавление в рацион продуктов, содержащих пробиотики, таких как йогурты, квашеная капуста, кефир или кимчи, может помочь избавиться от неприятного запаха изо рта, так как они способны нормализовать микрофлору кишечника, что также влияет на свежесть дыхания.

Доктор посоветовала использовать жевательную резинку, поскольку она помимо освежения дыхания способствует выработке слюны. Кроме того, Уильямс рекомендовала ежедневно использовать скребок для языка.

Ранее стоматолог Татьяна Сумцова уточнила, что неприятный запах изо рта может быть признаком серьезных заболеваний, таких как рак и диабет.

Источник и фото - lenta.ru