Врач дала шесть советов для снижения риска заразиться гриппом

Об этом она рассказала в интервью изданию Infobae.

Во-первых, Гильем подчеркнула важность частого мытья рук с мылом не менее 20 секунд. Если доступа к воде нет, можно использовать антисептик для рук с содержанием спирта не менее 60%.

Во-вторых, врач советует укреплять иммунитет с помощью сбалансированного питания, полноценного сна, регулярной физической активности и снижения уровня стресса. В-третьих, следует избегать резких перепадов температуры. Четвертый совет — регулярно проветривать помещения. Наконец, пятый и шестой рекомендации — избегать контактов с больными и пить достаточное количество воды.

Ранее инфекционист Эдимилсон Миговски предостерег от традиции целовать умершего в лоб на похоронах, отметив, что это может привести к развитию опасных заболеваний.

Источник и фото - lenta.ru