Врач назвал главный способ избежать камней в почках

Пяти процентам людей диагностируется мочекаменная болезнь, по словам врача-нефролога Данилы Пырикова.

Он подчеркнул, что основной способ предотвратить образование камней в почках - это поддерживать адекватный режим питья, так как недостаток жидкости приводит к увеличению концентрации солей в моче. Важно употреблять от 2 до 3 литров воды в день, чтобы предотвратить образование кристаллов в почках. Также необходимо ограничить потребление соли и мяса, особенно красного, и соблюдать рекомендованное количество белка. Увеличение потребления овощей и фруктов, поддержание нормального веса и избегание ожирения также снижают риск образования камней в почках. Наследственность, патологии паращитовидных желез, подагра и рецидивирующие мочевые инфекции также увеличивают вероятность развития этого заболевания. В случае образования камней необходимо узнать их состав, проведя соответствующий анализ мочи или сделав компьютерную томографию почек. Уролог Лопа Пандья предупредила, что частое посещение туалета без реальной потребности может быть вредным для здоровья мочевого пузыря.

Источник и фото - lenta.ru