Врач назвал способы избежать геморроя

Проктолог Ефим Харабет поделился информацией о том, что физические упражнения могут снизить вероятность возникновения геморроя.

В своем Telegram-канале доктор рекомендовал специальные упражнения для профилактики и лечения этого заболевания. Согласно Харабету, занятия спортом улучшают кровообращение, работу кишечника, помогают контролировать вес и укреплять мышцы. Он советует заниматься активной ходьбой не менее 30 минут, йогой, плаванием и велосипедными прогулками как способами предотвращения геморроя. Также проктолог отметил, что упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна и предотвратить развитие заболевания. Однако следует помнить, что при наличии геморроя не рекомендуется поднимать тяжести, делать упражнения для пресса и заниматься интенсивными кардионагрузками. Другой специалист, проктолог, онколог и хирург Елена Смирнова, отметила важность обращения к врачу при появлении определенных симптомов. Постоянные боли в животе, изжога, тошнота, рвота, тяжесть и вздутие в животе, а также проблемы со стулом, включая появление крови, требуют медицинского вмешательства.

Источник и фото - lenta.ru