Врач назвал суточную норму конфет для ребенка

Детям, занимающимся достаточным количеством физических упражнений в день, рекомендуется употреблять 1-2 конфеты, а подросткам — 2-3 конфеты.

Такую суточную норму установил главный педиатр департамента здравоохранения Москвы и главный врач Детской городской клинической больницы имени Башляевой Исмаил Османов. Он отметил, что первокласснику следует ограничивать потребление сахара до 45 грамм в день, младшему школьнику — до 58 грамм, а подросткам — до 67 грамм. Также важно учитывать употребление добавленного сахара, подчеркнул Османов.

Ранее фармацевт Мариан Гарсия упомянула, что содержание сахара в банке колы может достигать девяти кубиков сахара, что превышает рекомендуемую дневную норму для взрослых. Эндокринолог Елена Островская также советовала не употреблять более 20-30 граммов шоколада в день.

Источник и фото - lenta.ru