Врач назвала главную угрозу здоровью сердца

Эксперт кардиологии Анна Кореневич предупредила, что сильный стресс наносит больший вред сердцу и сосудам, чем соль, сахар и трансжиры.

Она отметила, что первопричиной патологий сердечно-сосудистой системы является именно стресс, а не питание. Кореневич также подчеркнула, что продолжительность жизни людей свидетельствует о том, что стресс был присутствует и ранее. Для поддержания здоровья рекомендуется выходить из-за стола немного голодным, употреблять свежие продукты, богатые белком и клетчаткой, а вредные продукты рассматривать как исключение из рациона. Невролог Фернандо Тестаи также отметил, что проблемы с кровоснабжением мозга могут привести к деменции.

Источник и фото - lenta.ru