Врач назвала одну общую привычку у перенесших инфаркт людей

Об этом посте врача сообщило издание Daily Mirror.

Садоксай отметила, что у ее пациентов разных возрастов и образа жизни, помимо сердечного приступа, была еще одна общая особенность: после пробуждения они долго оставались в состоянии низкой активности. «Вставая с постели, они сразу садились и проверяли телефон, затем спешили на работу и проводили несколько часов подряд в сидячем положении», — пояснила врач.

По словам специалиста, такой образ жизни способствует накоплению жира в области живота, повышению артериального давления и развитию скрытого воспаления. Кардиолог уверена, что этих негативных последствий можно избежать, если по утрам уделять хотя бы пять минут зарядке, растяжке, пробежке или быстрой прогулке. «Это улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара в крови и значительно лучше защищает сердце, чем многие думают», — подчеркнула Садоксай.

Ранее эндоваскулярный хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорьян предупредил об опасности микроинфаркта. По его словам, после такого приступа на сердечной мышце образуется рубец, а большое количество подобных повреждений может привести к серьезным, угрожающим жизни нарушениям работы сердца.

Источник и фото - lenta.ru