Врач назвала полезный для здоровья сосудов фрукт

Эксперт диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась с изданием Pronews информацией о пользе гранатов.

Она отметила, что эти фрукты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что благоприятно влияет на состояние сосудов. Гранаты помогают снижать воспаление в организме, замедляют процесс старения и являются источником фолиевой кислоты, калия и витамина К. Хотя полезность гранатов для здоровья артерий известна, эффект их на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний пока не доказан. Крис-Этертон также отметила, что гранатовый сок может помочь снизить давление, но пациентам, принимающим лекарства от гипертонии, следует употреблять его с осторожностью. Также важно быть внимательным при употреблении гранатов пациентам, принимающим антикоагулянт варфарин, так как фрукты могут взаимодействовать с препаратом и увеличить риск образования тромбов. Ранее гастроэнтеролог Ирина Бережная выделила натуральный кофе как наиболее полезный вид кофе, подчеркнув, что растворимый кофе не обладает такими же полезными свойствами.

Источник и фото - lenta.ru