Врач объяснила причины набора веса осенью

Эндокринолог Елена Островская, специалист по превентивной и анти-возрастной медицине в Европейском Медицинском Центре (EMC), рассказала о том, почему люди часто набирают вес осенью.

По мнению Островской, изменение температуры и уменьшение светового дня приводят к снижению уровня серотонина в организме, что может вызвать апатию, хандру и подавленность. Для компенсации недостатка этого "гормона радости" человек начинает употреблять больше жирной и сладкой пищи. Кроме того, осенью начинается учебный год, что становится стрессом для родителей и учащихся, и усталость меняет режим дня, не оставляя сил на физическую активность. Не всегда благоприятная осенняя погода способствует активному отдыху, добавила Островская. Ранее сообщалось о случае женщины из Великобритании, которая с помощью группы поддержки похудела на 68 килограммов после длительных оскорблений из-за своего внешнего вида. Эмма Макгэрри начала набирать вес после получения травмы колена, когда готовилась к службе в британских ВВС.

Источник и фото - lenta.ru