Врач посоветовал начинать похмельное утро с чашки кофе

Гастроэнтеролог и доктор медицинских наук Владимир Неронов поделился советами по преодолению похмелья после праздничного застолья в интервью с газетой "Известия".

Он рекомендует начать утро с зеленого чая или черного кофе без сахара для улучшения самочувствия благодаря антиоксидантам. Важно избегать кофе с молоком или сахаром, чтобы не раздражать желудок. Рассол также может помочь облегчить симптомы похмелья, восстанавливая баланс минералов, нормализуя давление и устраняя сухость во рту. Умеренная физическая активность на свежем воздухе и контрастный душ также могут помочь, но не подходят для людей с проблемами сосудов. Неронов подчеркнул, что опохмелиться и употребление жирной пищи могут усугубить проблему. Он также уточнил, что допустимая ежедневная доза алкоголя составляет не более 40 миллилитров чистого этанола (100 миллилитров водки).

Источник и фото - lenta.ru