Врач предупредил об опасных последствиях новогоднего переедания

Во время новогодних праздников часто случается переедание, что может вызвать негативные последствия для здоровья, предупредил бариатрический хирург и доктор медицинских наук Владимир Самойлов.

Излишнее потребление пищи приводит к гормональному дисбалансу, который может спровоцировать набор лишнего веса. Чтобы избежать этого, важно следить за рационом и добавлять физические нагрузки, особенно если после праздников появились дополнительные килограммы. Это поможет не только избежать стресса для организма, но и уменьшить риск развития ожирения. Гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева также рекомендует людям с диагностированной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) воздержаться от употребления мандаринов из-за возможных обострений.

Источник и фото - lenta.ru