Врач раскрыл неочевидный способ улучшить сон

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-реабилитолог Сергей Агапкин поделился необычным способом улучшения сна.

Он утверждает, что употребление темных сортов винограда, богатых мелатонином, может положительно сказаться на качестве сна и снизить риск развития рака. Это подтверждено его коллегой, врачом-диетологом Михаилом Гинзбургом, который добавил, что наличие мелатонина в организме также помогает контролировать вес. Шеф-повар Глеб Астафьев рекомендует включить в рацион масло виноградных косточек для улучшения потенции у мужчин.

Источник и фото - lenta.ru