Врач высказался о влиянии кофе на артериальное давление

В интервью изданию The Telegraph он рассказал, что ранее избегал кофе, так как во время учёбы в медицинском университете ему говорили о вреде этого напитка. «Раньше считалось, что кофе повышает давление, но сейчас мы знаем, что он, наоборот, способствует его снижению», — подчеркнул Спектор.

Кроме того, диетолог отметил, что кофе благотворно влияет на работу кишечника, улучшает концентрацию, поднимает настроение и повышает уровень энергии. В напитке содержатся полифенолы — вещества, которые уменьшают воспалительные процессы в организме и защищают от окислительного стресса, добавил он.

Ранее диетолог Джинджер Халтин рассказала о полезных свойствах болгарского перца, отметив, что этот овощ богат витамином C.

Источник и фото - lenta.ru