Врачи дали пять советов для профилактики потери слуха в старости

Об этом сообщает издание Vanitatis.

Во-первых, врачи советуют избегать воздействия громких звуков. При необходимости пребывания в шумной обстановке рекомендуется использовать беруши. Во-вторых, следует избегать попадания в уши посторонних предметов, включая ватные палочки, так как ушная сера выполняет защитную функцию, препятствуя проникновению пыли и микроорганизмов.

В-третьих, важно своевременно лечить хронические заболевания, такие как гипертония, сахарный диабет и нарушения обмена веществ, поскольку они негативно влияют на слух. Еще одним советом экспертов является осторожное использование аудиоустройств: громкость наушников не должна превышать 60% от максимальной.

Наконец, специалисты рекомендуют регулярно посещать оториноларинголога, особенно при появлении шума в ушах, ощущении заложенности или ухудшении слуха, чтобы своевременно выявить и лечить возможные заболевания.

Ранее фониатр Дмитрий Шубин опроверг популярный народный метод восстановления голоса с помощью сырых яиц, отметив, что он не только неэффективен, но и может быть опасен.

Источник и фото - lenta.ru