Врачи назвали максимально допустимое время сидения на унитазе

О том, чем опасно слишком долгое сидение на унитазе, они рассказали в беседе с HuffPost.

Хершман подчеркнула, что в норме кишечник должен опорожняться без длительного ожидания и натуживания. По ее словам, главную опасность представляет именно напряжение, которое вредит здоровью сильнее, чем само сидение на унитазе.

Миллиен добавила, что это не значит, будто в туалете можно проводить часы. «Если спустя пять минут ничего не происходит, лучше встать и попробовать позже», — отметила врач. По ее словам, со временем привычка слишком долго сидеть на унитазе может привести к геморрою, анальным трещинам, проблемам с кишечником и ослаблению мышц тазового дна.

В качестве дополнительного фактора риска специалисты назвали использование смартфона в туалете, из-за которого люди задерживаются там еще дольше. Они напомнили, что при регулярных изменениях стула, появлении крови или боли необходимо обратиться к врачу, поскольку такие симптомы могут указывать на серьезные заболевания кишечника.

Ранее гастроэнтеролог Триша Пашрича заявила, что считает биде более предпочтительным вариантом, чем туалетная бумага. В числе его преимуществ она отметила и то, что после использования биде на руках остается меньше микробов.

Источник и фото - lenta.ru