Врачи предупредили об эпидемии храпа и раскрыли ее причины

В интервью The Guardian они раскрыли причины эпидемии храпа.

По их словам, храп нельзя считать просто бытовым неудобством, так как часто он свидетельствует об обструктивном апноэ сна. «Это не просто шум, а сигнал о частичной блокировке дыхательных путей, когда организм пытается получить воздух», — пояснил Джохал.

Врачи выделили несколько основных факторов, способствующих распространению храпа: наследственность, возраст, рост числа людей с ожирением, употребление алкоголя, а также воспалительные процессы в дыхательных путях, вызванные загрязнённым воздухом и другими внешними причинами. Чонг отметил, что все эти факторы приводят к сужению дыхательных путей, что вызывает храп и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Специалисты также подчеркнули, что многие люди с апноэ во сне не подозревают о своём состоянии, списывая плохое самочувствие на усталость. По словам Джохала, в последние годы возрос интерес к здоровому сну, и всё больше людей замечают у себя подобные симптомы и обращаются за медицинской помощью.

Ранее невролог Селия Гарсия Мало рассказала о последствиях сна менее шести часов, отметив, что состояние после недостатка сна можно сравнить с алкогольным опьянением.

Источник и фото - lenta.ru