Забывающим причину выхода из комнаты людям объяснили это явление

В интервью Yahoo она рассказала об эффекте дверного проема.

Хафиз подчеркнула, что это явление является вполне естественным. По её словам, мозг использует окружающую обстановку как якорь для воспоминаний, и при смене обстановки мысли, связанные с предыдущим местом, могут случайно исчезать из памяти. Особенно часто это происходит у рассеянных и быстрых в мыслях людей, творческих личностей, тех, кто работает в режиме многозадачности, а также у тех, кто испытывает стресс и перегружен работой.

Психолог также отметила, что люди с такой особенностью часто обладают высоким интеллектом. «Их мозг уже планирует дальнейшие шаги, решая текущие задачи еще до их завершения. Поэтому забыть, зачем вы вошли в комнату, иногда является признаком активной работы ума, а не ошибкой», — пояснила она.

Чтобы справиться с эффектом дверного проема, Хафиз советует озвучивать свои планы вслух и задерживаться в дверном проеме на несколько секунд. «Эта небольшая пауза помогает прервать процесс "перезагрузки" мозга и дает памяти возможность сохранить нужную информацию, прежде чем начнется новая "глава"», — добавила психолог.

Ранее невролог Анджани Кумар Шарма назвал причины ухудшения памяти у молодых людей, отметив, что хронический стресс может стать одной из них.

Источник и фото - lenta.ru