Желающих достичь долголетия людей призвали чаще заниматься сексом

Ее слова приводит издание TN.

По мнению Мальнеро, секс можно считать своеобразной физической нагрузкой. Такая активность положительно влияет как на психическое, так и на физическое состояние. Она отметила, что интимная близость укрепляет сосуды и сердце, а также помогает снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Среди других плюсов регулярной сексуальной жизни специалист назвала снижение веса, защиту мозга от возрастного ухудшения когнитивных функций, нормализацию уровня кортизола в крови, уменьшение хронического воспаления в организме и укрепление иммунитета, что снижает вероятность различных инфекций. Мальнеро также подчеркнула, что возраст не мешает получать удовольствие от секса.

Ранее сексолог Тара Сувиньяттичайпорн назвала очевидные признаки неудачного секса. По ее словам, одним из них является отсутствие общения после полового акта.

Источник и фото - lenta.ru