Жителям мегаполисов назвали способы избежать проблем с кожей

Дерматолог-косметолог Наталия Гулакова, ведущий специалист сети клиник "Семейная", утверждает, что антиоксиданты помогут сохранить молодость и здоровье кожи жителям мегаполисов.

Она рекомендует использовать косметику с антиоксидантами и употреблять цитрусовые фрукты, чтобы нейтрализовать вредные свободные радикалы, содержащиеся в загрязненном воздухе. Также важно тщательно очищать кожу и использовать солнцезащитные средства, даже в городе, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Необходимо также вести здоровый образ жизни, правильно питаться, употреблять достаточное количество воды, вести активный образ жизни и избегать вредных привычек для поддержания молодости и здоровья кожи.

Источник и фото - lenta.ru