Знаменитый певец сбросил 30 килограммов и раскрыл простой секрет похудения

Об этом сообщает New York Post.

40-летний музыкант рассказал, что из-за нездорового питания и переедания он сильно набрал вес — до 125 килограммов. По его словам, лишние килограммы мешали ему выступать с прежней энергией, а самочувствие постепенно ухудшалось.

В 2024 году Смит решил взяться за себя и похудеть. Он отметил, что не прибегал ни к модным диетам, ни к инъекциям для снижения веса, а просто уменьшил калорийность рациона. Также он стал значительно реже употреблять алкоголь. За два года артист сбросил 30 килограммов. «Я больше не потею, и это прекрасно. Раньше я начинал задыхаться даже во время того, как завязывал шнурки. А прыгать теперь могу гораздо больше», — признался певец.

При этом Смит сказал, что до сих пор иногда сталкивается с приступами переедания, но старается позволять себе калорийные блюда, например макароны с сыром, только по особым поводам. Он также добавил, что хотел бы довести свой вес примерно до 85 килограммов.

Сольную карьеру Нейт Смит начал в 2018 году. За это время он выпустил два студийных альбома, которые заняли высокие места в американских кантри-чартах.

Ранее сообщалось, что житель Великобритании похудел на 70 килограммов за два года. По его словам, он решил изменить образ жизни, когда его вес достиг 157 килограммов.

Источник и фото - lenta.ru