Реабилитолог оценила возможность создания заменяющего занятия спортом препарата

Об этом сообщает RT.

По ее словам, на сегодняшний день полноценной медикаментозной альтернативы спорту не существует. «Ученые действительно активно исследуют вещества и механизмы, которые запускаются во время тренировок. Это очень перспективное направление, особенно для людей, которым по состоянию здоровья трудно двигаться. Однако спорт оказывает на организм комплексное воздействие», — отметила Орел.

Она добавила, что при физических нагрузках одновременно задействуются мышцы, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и иммунная системы. Кроме того, улучшаются сон, эмоциональное состояние, обмен веществ и способность организма адаптироваться к нагрузкам, подчеркнула реабилитолог.

Ранее тренер Сергей Пеньков перечислил дачные занятия, которые могут заменить фитнес. По его словам, к таким нагрузкам относятся копка земли, рыхление грядок, прополка, высадка рассады, полив из ведер или леек, перенос земли, компоста и инвентаря, а также сбор урожая и работа с граблями.

Источник и фото - lenta.ru