Диетолог перечислила негативно влияющие на сексуальность продукты

Она подчеркивает, что сексуальное влечение зависит от энергии и силы человека, что, в свою очередь, определяется его питанием. Полезные для сердца и мозга продукты способствуют улучшению половой функции, в то время как колбасы, чипсы и избыток сахара могут оказывать противоположный эффект.

Хиченс также отмечает важную роль воды для правильной работы половой системы. Она предупреждает, что обезвоживание может привести к сухости влагалища у женщин и к эректильной дисфункции у мужчин из-за плохого кровообращения.

Для сохранения качества сексуального акта диетолог советует избегать употребления чеснока, тяжелой и жирной пищи перед интимными отношениями из-за возможного неприятного запаха и тяжести в желудке. Она также рекомендует воздержаться от употребления капусты, гороха, фасоли и брокколи перед свиданием, поскольку эти продукты, хоть и полезны для кишечника, могут вызвать газообразование и нарушить романтическую атмосферу.

Кроме того, Хиченс советует не употреблять алкоголь перед сексом, так как в больших количествах он может снизить чувствительность и ухудшить потенцию. Недавно мужчины на форуме Reddit делились своими ошибками в сексе, многие из которых связаны с излишним употреблением алкоголя.

Источник и фото - lenta.ru