Названы ускоряющие старение продукты

Некоторые продукты способствуют ускорению процессов старения в организме, как рассказала врач-эндокринолог и врач-диетолог из клиники "СМ-Клиника", кандидат медицинских наук Оксана Михалева, цитируемая "Газетой.Ru".

Специалист отметила, что вредными для здоровья являются сладкая, жирная, жареная и соленая пища. Особую опасность представляет переработанное мясо, такое как колбасы, пельмени, сосиски и другие полуфабрикаты, произведенные промышленным способом. Фастфуд, джанкфуд (закуски), сладкие напитки, сладости и промышленная выпечка также способствуют ускорению процессов старения в организме, по словам диетолога. Она также отметила вред трансжиров, содержащихся в фастфуде, жареной куриной и картофельной продукции, а также в промышленной выпечке. Михалева посоветовала предпочитать натуральные продукты, приготовленные самостоятельно, и употреблять пищу в свежем виде, если это возможно.

Источник и фото - lenta.ru