Раскрыт приятный способ быстро снять стресс

В интервью изданию Hola она рассказала, как этот приятный способ способствует снятию накопленного напряжения.

Сиси объяснила, что во время поцелуя в организме вырабатываются гормоны: дофамин, отвечающий за ощущение удовольствия; окситоцин, связанный с чувством привязанности; и эндорфины, которые положительно влияют на общее состояние здоровья. Кроме того, снижается уровень кортизола — гормона стресса, отметила специалистка.

По ее мнению, мозг воспринимает поцелуй как сигнал межличностной безопасности, что приводит к уменьшению активности защитных реакций организма. Такая близость помогает прервать негативные мысли и сосредоточиться на настоящем моменте. Однако Сиси также подчеркнула, что для некоторых людей поцелуи могут вызывать тревогу из-за страха быть отвергнутыми, нерешённых конфликтов или болезненного прошлого опыта.

Ранее психолог Алина Михайлова рассказала о том, как раздельный сон влияет на отношения, отметив, что эта практика способствует снижению количества ссор в паре.

Источник и фото - lenta.ru