Врач назвала снижающие иммунитет факторы

Эксперт в области медицины Светлана Бурнацкая из АО «Медицина» сообщила, что недостаток сна, чрезмерный стресс и другие факторы могут снизить иммунитет осенью, увеличивая риск заболевания.

Она отметила, что постоянный стресс и употребление алкоголя, курение, неправильное питание и недостаток физической активности могут подавлять иммунную систему организма, делая его более уязвимым для вирусов. Осенью особенно часто болеют дети и пожилые люди из-за несформированной иммунной системы у детей и ее ослабления у пожилых. Также в группе риска находятся люди с диабетом, астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Врач Людмила Соснина также предупредила о вреде ночных перекусов перед сном, которые могут негативно сказаться на здоровье и ослабить иммунитет.

Источник и фото - lenta.ru