Врач предупредила об опасных последствиях злоупотребления яйцами на Пасху

Она объяснила, что если за короткий промежуток времени съесть много яиц, особенно вместе с жирной пищей, это может вызвать тяжесть в желудке, вздутие и дискомфорт. Особенно это актуально после длительного поста, когда организм привык к более легкой пище.
Эндокринолог также подчеркнула, что людям с хроническими заболеваниями печени и почек следует быть осторожными с яйцами, так как они могут увеличить нагрузку на эти органы.
Кроме того, врач отметила, что важна не только количество съеденных яиц, но и общая калорийность рациона. Даже при употреблении разрешённых продуктов в больших количествах и частом переедании может ухудшиться самочувствие и появиться лишний вес.
«Яйца сами по себе являются питательным и безопасным продуктом, однако, как и с любой пищей, важны не только качество и количество, но и общий контекст питания», — пояснила Одерий.
Ранее диетолог и нутрициолог Софья Кованова рассказала, что кофе приносит наибольшую пользу, если пить его после завтрака, поскольку натощак напиток может вызвать изжогу и другие неприятные ощущения.

Источник и фото - lenta.ru