Выявлен неожиданный способ быстро снизить уровень сахара в крови

Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications.

Уже через неделю строгого соблюдения кетодиеты у животных уровень сахара пришёл в норму — словно у них не было диабета. При дальнейшем следовании диете в мышечной ткани происходили изменения: она становалась более выносливой и эффективнее использовала кислород. Особенно выраженный эффект наблюдался при сочетании диеты с физической активностью.

По итогам восьминедельного эксперимента у мышей повысилась аэробная выносливость, а мышцы стали меньше уставать. Учёные связывают эти изменения с состоянием кетоза — когда организм начинает использовать жиры вместо глюкозы в качестве основного источника энергии.

Тем не менее, исследователи отмечают, что пока данные получены только на животных, а диета в эксперименте была крайне строгой. Кроме того, улучшение физической формы не всегда сопровождалось ростом реальной работоспособности без добавления углеводов. В дальнейшем учёные планируют изучить, проявятся ли подобные эффекты у людей.

Ранее также было установлено, что диета MIND помогает замедлить возрастные изменения в мозге.

Источник и фото - lenta.ru